ad-norma.ru

артериальное давление

Повышение артериального давления вечером и ночью - в чем причина?

Кровь в сосудах постоянно циркулирует. Сила, с которой она давит на стенки сосудов, называется артериальным давлением. Эти показания являются одними из важных признаков жизни. Именно по ним и характеризуется вся работа кровеносной системы. Отличают верхнее (систолическое) артериальное давление и нижнее (диастолическое). Систолическое давление – это показатель давления в артериях на тот момент, когда сердце при сжимании выталкивает в них кровь. Оно зависит оттого, насколько сердце сокращается, а кровеносные сосуды оказывают сопротивление. Нижнее давление – это давление, когда сердечная мышца полностью расслаблена.

Содержание:

Норма артериального давления

Нормальное давление для человека 180/120 мм рт ст. Разница между верхним и нижним артериальным давлением не должна превышать или быть ниже 30-40 мм рт ст. Все остальные показатели говорят о том, что в организме существуют какие-то проблемы и лучше без промедлений обратиться к врачу.

Артериальное давление может повышаться и понижаться от множественных факторов. Самыми частыми являются возраст, смена климатических условий или погодных явлений, стрессовые ситуации, физические и психологические нагрузки.

Но стоит помнить, что если со сменой климатических условий давление человека поколебалось на 10 мм рт ст в одну из сторон, это еще не повод бить тревогу. Человеческий организм создан так, что он, таким образом, сам пытается приспособиться к окружающей среде и со временем все должно стать на свои места.

Суточная динамика артериального давления

Для того, чтобы врач с точностью мог увидеть всю картину подозреваемой болезни кровеносной системы необходимо проконтролировать суточную динамику артериального давления. С помощью мониторированых исследований удается определить артериальное давление на протяжении всего времени. Показатели ночного времени суток, когда человек находится в полном спокойствии, тоже могут рассказать о многом.

Динамика давления

Повышение давления ночью

Почему ночью поднимается артериальное давление? Причин этому может быть несколько:

Нарушение регуляции кровообращения и тонуса сосудов могут вызвать повышение артериального давления ночью.
Нередко случается остановка дыхания во сне. Причина может крыться в дефектах носовой полости или в избыточном весе. Естественно, что при остановке дыхания уменьшается поступление кислорода к сердцу, при этом сердце пытается восполнять его потери. В результате этого и повышается артериальное давление ночью.
Но самыми частыми и неприятными являются вегетативные кризы. Состояние, когда человеку не хватает воздуха, бросает то в жар, то в холод. Во время таких кризов давление может существенно подниматься. Это сложное невротическое расстройство, которое требует комплексного лечения.

Артериальное давление к вечеру

Ближе к вечеру у многих людей артериальное давление может повышаться по многим причинам. В течение дня человек переносит множественные стрессы, суету, психические нагрузки и эмоциональные взрывы. Как правило, после всего этого даже у здорового человека давление повышается. Достаточно ему как следует отдохнуть и все становится на свои места.

Люди, склонные к вредным привычкам чаще всего замечают, что их артериальное давление к вечеру скачет вверх. Причина банальна и проста – за день в организме накапливается большое количество вредных веществ, которые приводят в сужению сосудов. Поэтому у ярых курильщиков ближе к вечеру может часто болеть голова.

Артериальное давление ночью

Большое значение на скачки давления имеет неправильное питание. Жирная, острая и соленая пища людям, страдающим АД противопоказана.

Отсутствие физических нагрузок тоже негативно отражаются на здоровье. Правильный образ жизни, здоровое питание, отсутствие вредных привычек, спокойный и размеренный жизненный ритм помогут нормализовать артериальное давление и радоваться каждому прожитому дню.